avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушеные куриные голени
Тушеные куриные голени
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушеные куриные голени

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория 💫

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
71 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных голеней 9 шт.
  • Луковицы 2
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Моркови 2
  • Зелень
  • Соль, перец по вкусу
  • По желанию лавровый 1 лист.

Шаги приготовления

76
человек планируют готовить
1
Куриные голени моем, обсушиваем, обжариваем до золотистой корочки. Морковь нарезаем соломкой, лук мелко шинкуем.
2
Добавляем к курице лук и морковь. Затем соль, перец, томатную пасту, можно лавровый лист. Заливаем водой и тушим 5 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями