Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голубцы диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Белоглазова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Листов капусты 6 шт.
- Куриного фарша 300 г
- Риса 50 г
- Помидор 1 шт.
- Зелень
- Соль, перец, лавровый 1 лист.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Обдать капустные листы кипятком и дать постоять мин 10. Чтобы они стали мягкие
2
Рис слегка отварить, до полуготовности и добавить к фаршу
3
Добавляем зелень, специи и вымешиваем
4
Укладываем фарш в капустный лист и складываемые конвертик
5
Тушим на среднем огне 40 мин с небольшим количеством воды, для изысканного вкуса добавляем тертую мякоть помидора прямо на голубцы и лавровый лист
6
Перед подачей присыпать зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891340
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
