Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес-кабачки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulia Philippova
Для вечно худеющих)))таких как я. Вкусная закуска.
20 минут
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки9 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы7 г👆
0 %
Сахар5 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин16 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Большой кабачок 1
- Средних помидора 2
- Чеснока 2 зуб.
- Оливковое масло для жарки
- Сыра (я использовала лёгкий 10%) 150 г
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Нарезать кольцами кабачки и помидоры.
2
Разогреть на сковороде масло и заложить кабачки, обжарить с двух сторон.
3
Выдавить чеснок, натереть сыр. На большую тарелку уложить кабачки, сверху втереть чеснок, аккуратно не обожгитесь, положить помидорку и посыпать сыром. Важно все сделать быстро, чтобы кабачки не остыли. Сыр немного должен расплавиться.
4
Блюдо готово. Полезно, вкусно и быстро.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811991
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
