Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи и цветная капуста, запечённые в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана✈
Это прекрасное овощное блюдо! Не только полезное, но и очень вкусное, а на стол можно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
13 г
0 %
15 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшой кочан цветной капусты 1
- Небольшой кочан брокколи 1
- Твердого сыра 350 г
- Сливок или молока 200 мл
- Специй (ваших любимых, у меня прованские травы) 1 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия и промыть холодной водой.
2
Поставить на огонь кастрюлю с подсоленной водой. Довести воду до кипения, выложить капусту и варить 5 минут при слабом кипении. Откинуть овощи на дуршлаг и оставить на 2-3 минуты, чтобы хорошо стекла вода.
3
Выложить соцветия капусты в форму для запекания. Маслом смазывать не надо.
4
Сверху цветную капусту и брокколи приправить специями и солью.
5
Влить сливки (у меня молоко).
6
Твердый сыр натереть на тёрке и посыпать им капусту.
7
Запекать брокколи с цветной капустой в разогретой духовке 25 минут при температуре 180 градусов.
8
Нежнейшие овощи выложить на блюдо и подать к столу. Великолепно сочетаются с отварным мясом, рыбой и как самостоятельное блюдо.
9
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82135
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
