Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба с морковью и луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Рыба получается очень нежная. А готовится просто и быстро, буквально за 15 минут.#марафон
15-20 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы 3 кус.
- Морковь 1
- Луковица 1
- Розмарина 1 вет.
- Тимьяна 1-2 вет.
- Растительное масло
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Лук порезать полукольцами, морковь тонкой соломкой
2
Разогреть растительное масло на сковороде. Выложить в масло розмарин и тимьян. Обжаривать около 1 минуты. Добавить нарезанные лук и морковь. Обжаривать помешивая 3-5 минут.
3
Выложить к овощам рыбу. Обжаривать по 5-7 минут с каждой стороны.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931065
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
