Рыба по-провански

Name: Рыба по-провански
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 2 порции
Ingredients: Оливковое масло 3 ст. л; Вино белое сухое 2 ст. л; Чеснок 2 зубчика; Маслины 7 шт; Петрушка 1 ст. л; Соль 1/2 ч. л; Дижонская горчица 1/2 ч. л; Смесь перцев 1/3 ч. л; Стручковая фасоль 100 гр; Помидоры черри 150 гр; Филе белой рыбы 350 гр; Красный лук 70 гр

Рецепт с фото пошаговый

Автор Готовить просто 🏃‍♂️

45 минут

2 порции

Ингредиенты

Оливковое масло 3 ст. л
Вино белое сухое 2 ст. л
Чеснок 2 зубчика
Маслины 7 шт
Петрушка 1 ст. л
Соль 1/2 ч. л
Дижонская горчица 1/2 ч. л
Смесь перцев 1/3 ч. л
Стручковая фасоль 100 гр
Помидоры черри 150 гр
Филе белой рыбы 350 гр
Красный лук 70 гр

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

В пиале смешать оливковое масло, вино, чеснок пропущенный через пресс, мелко нарезанные маслины и петрушка, соль, перец, дижонская горчица – перемешать.

Противень застелить фольгой. На дно выложит стручковую фасоль. Сверху помидорки черри разрезанные пополам, сверху белую рыбу.

Рыбу смазать соусом из первого шага.

Красный лук нарезать тонкими полукольцами. Выложить последним слоем. Запечатать рыбу фольгой.

Ставим в духовку при температуре 200 градусов на 30 минут.

Более подробный процесс приготовления смотрите на нашем YouTube канале!