Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённая скумбрия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Савченко
Очень простой рецепт для повседневной жизни или на праздничный стол) очень питательный )
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
246
0 %
19 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 3
- Сыра 250-300 г
- Большая луковица 1
- Крупную морковь 1
- Сметана 80 г
- Майонез 80 г
- Соль/перец
- Чуть-чуть воды
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Скумбрию разделать и отсоединить филе от кости) и каждое филе разрезать на 3 равные части, должно получиться 18 кусочков)
2
Почистить луковицу и морковку! Лук нарезать не очень мелко, морковь натереть на тёрке и все обжарить до золотистого цвета)
3
После обжарки лука и морковки выкладываем на противень, так чтобы дно протвеня было полностью закрыто!
4
Далее обжариваем скумбрию минут 2, каждый кусочек ! И выкладываем на противень поверх лука и морковки!
5
Сыр трем на крупной тёрке и добавляем к ниму сметану и майонез и специи и грамм 20 воды! Перемешать и выложить на рыбу, только чтобы полностью рыба была закрыта этой смесью!
6
Разогреваем духовку до 180° и уже в разогретую духовку ставим рыбку и оставляем на 15 минут)
7
Получается очень вкусно и на праздничный стол хорошие блюдо) Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841755
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
