Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Куриные "ломтики"

Name: Куриные "ломтики"
Yield: 2
Ingredients: Для "ломтиков":; Куриной грудки (или куриного филе) 2 (3 шт); Кефира; Чеснока; Для панировки:; Панировочные сухари; Кунжутные семечки; Паприка; Для соуса; Чеснока; Майонеза; Кефира

Рецепт с фото пошаговый

Автор Mr_Nicolas

Друзья, обязательно смотрите видео рецепт! Вам понравится я обещаю!) Всем добра)

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

251

0 %

Белки

26 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

75 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Для "ломтиков":
Куриной грудки (или куриного филе) 2 (3 шт)
Кефира 1 стак.
Чеснока 3 зуб.
Для панировки:
Панировочные сухари
Кунжутные семечки
Паприка
Для соуса
Чеснока 2 зуб.
Майонеза 2 ст. л.
Кефира 1 стак.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Друзья, обязательно смотрите видео рецепт! Вам понравится я обещаю!) Всем добра) Вот ссылка на видео ролик! https://youtu.be/lVPp7le8eEE?t=53

Для начала надо отбить куриное филе.

После того как отбили куриное филе, его нужно нарезать на ломтики. (полоски)

Далее делаем панировочную смесь. В ёмкость высыпаем панировочные сухари, добавляем немножко кунжутных семечек, и добавляем паприку! Все перемешиваем!

В емкость вливаем кефир, и добавляем мелко нарубленный чеснок. (( так же можно выдавить через чесноко давку) (это так же понадобится для панировки))

Ну а теперь,каждый куриный ломтик макаем к кефир, после этого обсыпаем панировочными сухарями. И укладываем на разогретою сковороду! И обжариваем до корочки!

Приступаем к приготовлению соуса! Мелко рубим чеснок!

В ёмкость вливаем кефир, добавляем пару ложек майонеза, добавляем чеснок, Так же добавляем соль,перец ! Все хорошо перемешиваем!!!

В видео рецепте, все рассказано более подробно!) Приятного аппетита !)

...