Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор мария
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
8 г
*0 %
Жиры20 г
0 %
43 г
0 %
29 г
0 %
11 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 2 ст. л.
- Кокосового молока aroy-d 100 мл
- Банана 2
- Груши 0,5
- Мандарин 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Заливаем семена молоком и перемешиваем
2
Даём настояться 20 мин, тем временем мнём банан вилкой и режем фрукты
3
Через 20 мин кладём сверху семян массу из толчёного банана и добавляем нарезанные фрукты! Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851698
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
