avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Булгур с мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Булгур с мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Глазарева ✈
#марафон # пост # морепродукты# быстропросто

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгура с итальянскими травами 1 стак.
  • Готовых мидий 200 г
  • Куркумы 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Булгур залить водой 1:2, варить добавив куркуму и соль, варить 25 мин.Вспушить вилкой, добавить мидии- и все! Вкусный ужин готов!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями