avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гуляш
Гуляш
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гуляш

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Михайловская🏃‍♀️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриной грудки 600-700 г
  • Морковка 1
  • Луковица 1
  • Помидор 1
  • Пасты томатной 1 ст. л.
  • Соль, перец, куркума по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Курицу моем и режем на кусочки. Обжариваем на сковородке и добавляем соль, перец, куркуму.
2
Затем режем лук и немного обжариваем, добавляем морковь, и помидор и жарим ещё минут 5. Добавляем томатную пасту и воду и тушим минут 10.
3
Затем добавляем курицу и тушим до готовности овощей. Можно добавить зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями