Чиа-пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_
#чиапудинг
Рецепт ну уж оооочень ленивый!)
Семена чиа делают всю основную...
Ингредиенты
🥛Растительное молоко (самый вкусный пудинг получается на кокосовом, рекомендую AroyD за самый хороший состав) *Очень жирное молоко можно разбавить водой до консистенции обычного молока
🥄Семена чиа, из расчета на 150 мл молока 1 ст л
🍐Любимый фрукт цельный (у меня была груша)
🍓Ягодное пюре (смолотые в блендере ягодки клубники/вишни/черники/голубики/чёрной смородины.., можно сделать микс)
🍪Для украшения
гранола, ягодки годжи
мак, кокосовая стружка или то, что нашлось у вас на кухне
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Замачиваем семена чиа в молоке, оставляем набухать от 15 минут. Я оставляю в холодильнике на ночь.
2
Делаем ягодное пюре, этим у меня занимался блендер, а я в то время мелко нарезала грушу.
3
Раскладываем по прозрачным формочкам слоями чиа-массу, пюре, фрукты, или в произвольном порядке.
4
Сверху украшаем👌🏾
4.871572
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!