avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша в шубе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горбуша в шубе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
#быстровкусно #люблюрыбу #обеднаработу

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбка - можно горбушу, можно форель 1 шт.
  • Петрушки много
  • Сливочного масла 100 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить и выпотрошить, порезать на стейки. Петрушку порезать.
2
На разогретую сковороду положить масло, петрушку и слегка её потушить (1-2 минуты), затем выкладываем рыбу, солим, накрываем крышкой на 7 минут. Чем больше петрушки, тем вкуснее получается. Готовим на среднем огне. Очень вкусно и быстро получается! Приятного аппетита!
3
Отдельно можно ещё потушить на гарнир овощи с грибами. 😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями