Чечевично-рисовый суп со свёклушкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
15 минут, и обед готов!
#рецептыдиабетикам #суппридиабете #зож #вегетарианство #супы...
кастрюлька
Ингредиенты
- 🥕красная чечевица 1/2 стакана
- 🥕бурый рис 1/2 стакана
- 🥕чеснока 1 зубчик
- 🥕морковка 1
- 🥕свёкла 1
- 🥕картошенька 2
- 🥕зелёный лук горсть
- 🥕соль, специи (куркума,чёрный перец,паприка) по вкусу
- по желанию🥕кокосовые сливки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Закинуть рисок и чечевичку в кипяток, свёклу в догоночку, чуть позже морковку, чесночок, картошеньку; соль, специи, лучок напоследок!
2
Готовый супец превратить в пюрешку «волшебной вертушкой»!
⠀ 🔮Это мммммагия😍
3
А если добавить кокосовые сливки, будет нежнейший крем-суп!
4
Приглашаю на мою страницу в Инстаграм! Там не только о еде! https://www.instagram.com/irina__filonenko/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96843
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!