avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов из булгура
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов из булгура

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица
  • Морковь, лук
  • Булгур
  • Масло растительное
  • Соль,перец
  • Зелень

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Курицу (любые части) или можно любое другое мясо,обжариваем на растительном масле. Морковь трем на терке, лук режем кубиками. Сначала добавляем морковь. Обжариваем минут 5, следом идет лук. Когда овощи станут мягкими добавляем промытый булгур. Перемешиваем и заливаем кипяченной водой. Я воду добавляю на глаз. Примерно на 2 см выше крупы. Солим, перчим по вкусу, закрываем крышку и тушим до готовности крупы. Зеленью посыпаем уже в тарелке. У меня без зелени.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3