Пудинг с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гуля Самигуллина🏃♂️
#зож #завтраки Полезный завтрак.
Ингредиенты
- Йогурт 200 гр
- Мёд 1 ст. л
- Семена чиа 2-3 ст. л
- Ягоды по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В небольшую миску налить йогурт. Я беру классический, без сахара. Можно взять ряженку или кефир. Добавить мёд, семена чиа и хорошо размешать. Накрыть крышкой и убрать на ночь в холодильник.
2
Утром семена разбухнут. Хорошенько размешать. В стакан выложить слоями - йогурт с семенами и ягоды. Верх украсть ягодами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82094
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!