avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица, запечённая с цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица, запечённая с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Пятайкина
#горячее #вторыеблюда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы (у меня бедра и голень 6-8 штук) 800 г
  • Цветная капуста средних размеров 1 кочан
  • Сыр твёрдый 200 г
  • Соль, специи
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Промытые соцветия капусты отварить в подсоленной воде.
2
Курицу натереть солью и специями и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
3
На сковороду, на курицу выложить соцветия капусты и посыпать тёртым сыром.
4
Поставить в духовку на 200 градусов на 15-20 минут.
5
П.С. так как у меня было мало сыра, то я смешала плавленый сыр Карат и майонез с водой и залила курицу. И так же поставила в духовку. Нам с мужем очень понравилось такое сочетание.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями