Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная куриная грудка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дмитрий
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
165
0 %
31 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 300 г
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Берём 2 куриные грудки. Моем, убираем лишнюю влагу бумажным полотенцем, выкладываем на разделочную доску.
2
Накрываем грудку пищевой пленкой. Нам необходимо отбить её молотком. Пленка необходима, чтобы не летели брызги и не пачкали кухню. Отбиваем с обеих сторон.
3
Солим и перчим грудки с обеих сторон. Я предпочитаю сушеный измельчённый чеснок и приправу хмели-сунели.
4
На раскалённую сковородку выкладываем грудки и обжариваем до золотистой корочки. Сначала с одной стороны, затем с другой.
5
Обжариваем грудку с обеих сторон, выкладываем её на тарелку. Мы не прожариваем грудку до конца!!! Ставим тарелку в микроволновую печь на 3,5 минуты и на 600 мощности. Сочная грудка готова!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98631
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
