Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Наггетсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья 🌳
#закускиподфильм #пп # ппрецепты
Очень вкусные и полезные
Замена фастфуда😅😋🍔🍟
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
190
0 %
23 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
10 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Малая грудка индейки или 2 грудки курицы 1
- Яйцо 1
- Йогурта 70 г
- Соевого соуса 1 ч. л.
- Овсяных отрубей (у меня со льном) 100 г
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Индейку или курицу помыть, обсушить бумажным полотенцем. Порезать на маленькие кусочки (в размер наггетс). Полить соевым соусом и оставить на несколько минут замариноваться.
2
Йогурт и яйцо тщательно перемешать.
В отруби добавить специи и тоже перемешать.
3
Далее все просто, макаем кусочки в яично-йогуртовую смесь, затем обваливаем в отрубях и укладываем на противень, застеленный пергаментом.
4
Запекать 25-30 минут, в ранее разогретой духовке при 185С.
5
Подавать лучше с соусом 🍴 У меня йогурт, горчица, соевой соус, базилик, укроп, чеснок.
Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82103
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
