Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбный гратен (запеканка) с соусом из цветной капусты TOP
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Рецепт позаимствован у Сандры Беккари, известного бельгийского повара и телеведущей,...
60 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбного филе 300-350 г
- Цветная капуста 1 шт.
- Молоко (рисовое) 1 чаш.
- Фенхель 1 шт.
- Сельдерей 3-4 стебля
- Лук 1 шт.
- Лавровый лист 2 шт.
- Тимьян 4-5 вет.
- Сыр тертый (желательно грюер) 50-70 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Пассеровать лук на оливковом масле. Нарезать фенхель и сельдерей. Добавить к луку, вместе с парой веточек тимьяна и 1 лавровым листом. Растушить овощи до мягкости.
2
Цветную капусту отварить в подсоленной воде с лавровым листом. Слить воду, добавить молоко и пюрировать миксером до состояния соуса. Приправить, добавить мускатный орех и вмешать 1/2 сыра.
3
Рыбу нарезать небольшими кусочками, приправить.
4
Выложить овощи в форму для запекания. Сверху рыбу, посыпать листиками тимьяна.
5
Залить соусом, посыпать остатками сыра и запечь 15-20 мин при 200 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94962
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
