Запечённые овощи 🌶️🍆🥒
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Воропаева 🏃♂️ ✈️
#диетическиерецепты #ппеда
Ингредиенты
- кабачок 1 шт.
- баклажан 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- перец сладкий или по 0,5 шт. разных цветов 1 шт.
- чеснока 2 зубчика
- соевый соус 1 ст. л.
- уксус 9% 1 ст. л.
- масло растительное 4 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Овощи берем среднего размера. Овощи промыть, очистить и нарезать крупными кусками.
2
Для маринада смешать масло растительное, соевый соус, уксус и пропущенный через пресс чеснок. Можно добавить чёрный молотый перец, сушёные травки по вашему вкусу (я не добавляю).
3
Овощи хорошо смешать с маринадом и оставить минимум на 1 час.
4
Промаринованные овощи выложить в форму для выпечки и запекать в духовом шкафу при t 200-220°C, 20 минут. Можно с конвектором или в режиме гриль.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95882
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Ммм, какая красота и вкуснота 😋👍 Спасибо за рецепт 🧡
Марина, а что вы готовили сегодня на завтрак/обед/ужин? Поделитесь чем-то новеньким 🤗💛
20 марта 2020 г.
Ответить
Елена Мыльникова
оставил(а)
Приготовила в духовке на гриле, очень вкусно! 👍🏻🤗
18 апреля 2020 г.
Ответить
