Уха из хребтов семги
Рецепт с фото пошаговый
Автор Eva Gerasimova🏃♂️
#сохраняемпродукты
#зож #уха #суп #обед
Ингредиенты
- Хребты семги 2 штуки
- картофель 2 штуки
- морковь 1 штука
- лук 1 штука
- Сметана
- Зелёный лук
- Соль, специи
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В кипящую воду положить рыбу, лавровый лист, соль и специи. Через пять минут в воду положить картофель нарезанный кубиками. Через пять минут в воду положить морковь нарезанную кубиками. Итого варить 20 минут самое сложное это очистить рыбу от костей. Ещё больше рецептов на моем ютуб канале тасипушка
2
Второй раз я ела со сметаной и луком. Получилось ещё вкуснее 😉Наличие жирных кислот Омега способствует понижению уровня вредного холестерина, что свидетельствует о том, что рыбий жир очищает сосуды. Недостаток подобных кислот в организме человека может привести к тяжелым формам болезней, в том числе и рака.
3
Присутствие в мясе семги мелатонина, а также гормона эпифиза, способно избавить человека от бессонницы.
Кроме этого, наличие подобных веществ нормализует работу сердечно — сосудистой системы
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931088
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!