Тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Бекетова
#фитнес
Ингредиенты
риса 100 грамм
Лук
Морковь
фарша (куриный или индейки) 500 грамм
рисовой муки 5 ст.л
томатной пасты 1 ст.л
Сметаны (до 20% жирности) 2 ст.л
Соль, перец, сушеный укроп
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Морковь и лук измельчить в блендере. Рис отварить.
2
Смешать фарш, рис и измельчённые рис и морковь. Добавить 3 ст.ложки рисовой муки, соль, перец.
3
В мультиварку(кастрюлю) налить на дно воды. Как вода закипит выкладываем тефтели. Накрываем крышкой и тушим 15 минут.
4
Затем готовим соус. В пол литровую банку добавляем 1 ст.л. Томатной пасты, 2 ст.л. Рисовой муки, 2 ст.л Сметаны и соль перец по вкусу. Все перемешиваем, и добавляем 500 мл. Кипяченой воды. Смешиваем.
5
Добавляем соус в тефтели. Тушим 30 минут, за 10 минут до готовности добавляю сушеный укроп. Приятного аппетита 😉
4.91312
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
У вас очень аппетитные и интересные рецепты🤤 спасибо вам. Выкладывайте скорее ещё рецепты, что бы мы радовали родных разными вкусностями
25 сентября 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!