Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Борщ для похудения 😊
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малыхина
✅18день
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
55
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Говядины 1 кг
- Капусты 500 г
- Свеклы 1 шт.
- Моркови 1 шт.
- Лука 1-2 шт.
- Болгарского перца 1 шт.
- Картофеля 400 г
- Воды 3 л
- Л.томатной пасты 3 стак.
- Зелень
- Соль, перец
- Лаврового листа 2 шт.
- Растительного масла 5 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Варим мясо куском до готовности. Пару раз сливаем бульон (чтоб снизить калорийность). Готовое мясо вынимаем с бульона.
2
Картофель очистить, нарезать кубиком. В бульон добавляем нарезанный картофель. Пока картофель вариться делаем пережарку.
3
На сковороду прыгнуть маслом-- спреем (10раз - это 5г.растительного масла). Обжарить лук до золотистого цвета. Добавить натертую морковь, свеклу, болгарский перец. Обжарить. Добавить нашинкованую капусту и томатную пасту. Добавить немного воды и протушить 2 минуты.
4
Картофель за это время сварился. Добавляем к нему зажарку нашу. Солим, перчим, добавляем лавровый лист. Проварите минуту, приправьте зеленью петрушки или укропа. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91271
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
