1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Домашние Такос
Рецепт с фото пошаговый
Автор Darina Filina
40 минут
3 шт
1
Ингредиенты
- куриное филе 200 гр.
- Кукурузные лепешки 3 шт.
- луковица 1
- помидор большой 1
- Консервированная фасоль 1/2 банки
- Огурец маленький 1 шт.
- Зелёный салат 3 листа
- Сыр твёрдый 50 гр.
- Томатная паста 50 гр.
- Укроп 1 пучок
- Бальзамический и соевый соус по 1 ст.л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Кукурузные лепешки продаются почти везде. Но можно заменить на обычный лаваш.
2
Филе перекручиваем в фарш. Лук режем полукольцами и кладём в отдельную миску. Заливаем бальзамическим и соевым соусом. Оставляем мариноваться на 10 минут.
3
Куриный фарш обжариваем 5 минут. Через 5 минут добавляем в сковороду консервированную фасоль и 1/2 помидора. Помидор перед этим пюрируем в блендере.
4
Укроп и петрушку измельчаем при помощи ножа и смешиваем с маринованным луком.
5
Промазываем каждую лепешку томатной пастой. Затем кладем обжаренный фарш с овощами, а поверх него кусочки нарезанного оставшегося томата. Режем мелкими кубиками.
6
Далее идет слой маринованного лука с зеленью, а сверху посыпаем тертым сыром. Сыр трём на мелкой терке.
7
Затем скрепляем края лепешек зубочистками и перекладываем их на противень. Духовку заранее разогреваем на 200 градусах и выпекаем в течение 15 минут.
8
Из готовых лепешек достаем зубочистки и выкладываем поверх остальных ингредиентов нарезанный огурец и по листу зеленого салата.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831842
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
