Сыроедческий торт "Зебра" банан-шоколад
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#7чудес #сыроедение #карнавал #торт
12 часов
8 порций
Ингредиенты
- Овсяная мука 200 граммов
- средних фиников 10
- Сироп топинамбура 20 мл
- Кокосовое масло 20 граммов
- средних банана 2
- какао 20 граммов
- Кокосовое масло дополнительно 20 граммов
- Кешью 100 граммов
- Ванильный экстракт 1\2 ч.л
- Корица по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Орехи кешью замочить в тёплой воде до 45С на 4-8 часов, каждые 2 часа меняя воду.
2
Финики замочить в тёплой воде и, как только они разбухнут, вынуть из них косточку и снять кожуру.
3
В блендере с S-образным лезвием смешать овсяную муку и очищенные финики. В полученную смесь добавить растопленное кокосовое масло и сироп топинамбура. Ещё раз перемешать блендером.
4
Полученную смесь выложить в форму диаметром 16 см и хорошенько утрамбовать, чтобы получился плотный корж. Убрать в холодильник на 30 минут, чтобы корж затвердел.
5
В бледнере измельчаем мякоть 2 смелых бананов с размоченными орехами кешью в однородную густую массу, добавляем к ней растопленное кокосовое масло.
6
Полученную смесь на весах делим пополам, в одну из частей добавляем какао и тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
7
Достаём из холодильники стабилизировавшийся корж и выкладываем на него начинку следующим образом: в центр коржа выливаем ложку шоколадной массы, в её центр выливаем ложку банановой массы, снова в центр ложку шоколадной и так, попеременно, начиная с центра, выливаем обе налички - банан-шоколад-банан-шоколад.
8
Формы с тортом немного отстучать, чтобы вышел воздух, но без фанатизма, чтобы не нарушить полученный рисунок начинки. Убираем в холодильник на 4-6 часов. Этот торт не нуждается в дополнительном украшении, т.к. получается очень красивым и без него.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.99580
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!