«Пикантные лимонки» (куриные голени запеченные под соусом из необычных ингредиентов)

«Пикантные лимонки» (куриные голени запеченные под соусом из необычных ингредиентов)

Name: «Пикантные лимонки» (куриные голени запеченные под соусом из необычных ингредиентов)
Ingredients: куриные бедра; йогурт «Греческий»; куриное яйцо; небольшие томаты; кинза; лимон; чеснока; лука; горчица «По-Дижонски»; паприка молотая; соевый соус; соль; сахара; черный молотый перец; прованские травы; приправа для корейской моркови; кориандр молотый

Рецепт с фото пошаговый

Автор СемьяМЗК

#куриныебедра #запеченныевдуховке #вторые блюда #авторский

2 часа

Ингредиенты

куриные бедра 1,5 кг

йогурт «Греческий» 350 гр

куриное яйцо 1

небольшие томаты 6 шт

кинза 6 веточек

лимон 1

чеснока 4 зубчика

лука 1 головка

горчица «По-Дижонски» 2 чайные ложки

паприка молотая 1 чайная ложка с горкой

соевый соус 2 чайные ложки

соль 1 чайная ложка с горкой

сахара 1 чайная ложка

черный молотый перец 0,5 ч л

прованские травы 0,5 ч л

приправа для корейской моркови Щепотка

кориандр молотый щепотка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

В чашу погружного блендера отправить: чеснок,кинзу,1 шт томата, йогурт, специи по рецепту, сахар и соль. Разбить яйцо. Добавить соевый соус.

Натереть на мелкой терке цедру одного небольшого лимона и отправить в чашу блендера.

Подготовить голени: необходимо избавится от шкуры. Через нее плохо маринуется мясо и брызгает жир при термической обработки. Хорошо промыть и обсушить.

Залить соусом-маринадом подготовленные голени и отправить к ним нарезанный полукольцами лук. Тщательно перемешать и оставить при комнатной температуре на час.