avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
👉 Гречка с фаршем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

👉 Гречка с фаршем

Рецепт с фото пошаговый

Автор lana💚💛💚
#рецептдня #школа 😇 🔔 👉 Гречка с фаршем – очень аппетитное и полезное блюдо к обеду...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 250 г
  • Фарша из индейки 200 г
  • Воды 2-2,5 стак.
  • Репчатого лука 1 шт.
  • Моркови 1 шт.
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Помидор 1
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Чёрный молотый перец и др. любимые специи по вкусу
  • Зелень (зелёный лук, кинза, петрушка и т. д.) по вкусу и желанию

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Гречку перебрать, промыть под проточной водой, обсушить, а затем слегка обжарить на сухой сковороде. Мелко нарезать лук и морковь, обжарив их, в кастрюле с толстым дном. Добавить туда же приготовленную гречку, приправить специями, залить водой и варить до полуготовности. Мясо индейки заранее замариновать в специях, пропустить через электромясорубку.
2
В кастрюлю добавить фарш, рубленые помидоры и томатную пасту. Всё перемешать 1 раз и дотушить под крышкой ещё в течение 5-10 минут. На стол поставить в керамическом блюде, украсив приготовленное зеленью.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 113
Подарите автору эмоцию!
40
16
23
34
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Рецепт состоит в коллекции