Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брокколи с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дея Рахманова
Лёгкое овощное Рагу, полезно! #календарь #зож #вегетарианство #рецептдня
35 мин
3 чел
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории79 
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 200 г
- Кабачка 200 г
- Морковки 50 г
- Перец болгарский 1
- Тмина 0,5 ч. л.
- Зелень (базилик, петрушка)
- Соль, перец
- Подсолнечного масла 2 ст. л.
- Помидор 1
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Очистить кабачок от кожуры и семечек, морковь и перец.
2
Нарезать все овощи кубиками, обжарить, начиная с моркови, добавив в конце брокколи (~10 мин), чтобы только мягче стало, все должно немного хрустеть! Приправить специями и зеленью. Очень сочетается с пшенной кашей, можно посыпать сверху очищенными тыквенными семечками. Приятного Вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911179
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
