avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мойва жареная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мойва жареная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Пронько
#наследие Жареная мойва – отличное блюдо, которое может украсить любой стол. К...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мойва 500 г
  • Лимон (для маринада) 1 шт.
  • Соль,
  • Черный молотый перец,
  • Сушеный базилик 1 щеп.
  • Сушеный орегано 1 щеп.
  • Пшеничная мука 0,5 стак.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Размораживаем рыбные тушки.
2
Далее потрошим их. Необходимо отрезать хвост и голову, разрезать брюшко рыбы, очистить его от чёрной плёнки и кишок. Тушки хорошенько промыть холодной водой. 👉Чтобы не было запаха при жарке, тушки желательно полить на выбор : лимонным соком, соевым соусом или огуречным рассолом и оставить на 15 минут.
3
Пока рыба маринуется, можно сделать панировочную смесь. Для этого берем муку и просеиваем, добавляют базилик в сушеном виде, орегано или просто приправу для рыбы.
4
Просушите рыбу бумажными полотенцами. Так вы уберете остатки воды и маринада, из-за которых раскаленное масло сильно стреляет.  Каждая мойва должна быть хорошо обвалена в муке, лишнее лучше стряхнуть.
5
Масло разогреваем в сковороде на сильном огне и выкладываем рыбу. С каждой стороны продукт поджариваем до появления приятного золотистого оттенка. Процесс длится в течение 4-5 минут (две три минуты на каждый бок мойвы).
6
Жареная мойва готова. Подавайте её к столу с любым гарниром, это может быть зелень, овощи, отварной картофель, макаронные изделия или как в моем случае гречка, маринованный огурец и лимон.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1