Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка улыбка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
В период поста существуют определенные дни, когда можно употреблять рыбу, а именно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 2 тушки
- Лук репчатый 1
- Морковь 1
- Домашний томат 500 мл
- Растительное масло 3 стол. ложки.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Минтай тщательно помыть, нарезать на средние кусочки, посолить. перемешать. Убрать в холод на 15 минут.
2
Репчатый лук и морковь измельчить, обжарить на разогретом растительном масле, добавить домашний томат, потушить овощи 5, 10 минут.
3
Минтай погружаем в кастрюльку, заливаем приготовленной подливой с овощами и тушим рыбку в течении 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881476
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
