Плов с булгуром

В чашу налить раст.масло разогреть и обжарить в нём лук нарезанный на полукольца, когда лук зажарится+ куски мяса нарезанные на 2,5 см, когда мясо подрумянится, посолить и + нарезанную на брусочки морковь, всё обжарить+горячую воду + специи для плова, тушить до готовности мяса + булгур (распределить ровно по мясу) + вода на 3 см выше крупы, досолить если надо, головку чеснока (можно не очищать) утопить в крупе. Программа Рис\крупы.

Противопоказания булгура В булгуре содержится глютен, поэтому он не рекомендован для потребления тем, кто страдает целиакией; Не рекомендуется людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта, особенно, в периоды обострения; Если имеется аллергия на травы, потреблять этот продукт не рекомендуется; Не советуют потреблять зерно при любых воспалительных процессах в организме; Дети могут начать есть злаки, только когда им исполнится 1,5 года.