1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыбные котлеты, кетогеная диета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Васильева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
26 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
151 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пангасиус, рыба (свежая и мороженая) 100 г
- Яйцо 1
- Лука 100 г
- Миндальная мука 150 г
- Сливок 50 мг
- Масло для жарки
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Рыбу если надо разморозить, помыть, высушить, измельчить в мясорубке или комбайне или в другом месте
2
Лук почистить и мелко нарезать, слегка обжарить
3
Соединить рыбный фарш с яйцом, луком. Хорошо вымесить. При необходимости добавить сливки.
4
Добавить в тесто миндальную муку. Так как продукты у всех разные, то и количество, естественно тоже у всех разное.
5
Из готового теста налепить маленькие котлетки и жарить их на хорошо разогретой сковороде. Их также можно запечь в духовке. Для этого выложить котлеты на противень с пекарской бумагой, и в разогретой до 200° духовке жарить 30-40 мин. Или меньше/больше в зависимости от вашей духовки
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97759
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
