avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вегетарианский обед
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вегетарианский обед

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила
#люблю

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
110
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
22 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус
  • Зелёный горошек консервированый
  • Цветная капуста(сырая)
  • Соль

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Готовим кускус. У меня вот такой с томатами. Есть и без добавок.Доводим до кипения 0,5 л воды, солим и высыпаем кускус 250 гр. Варим 3 мин помешивая. Выключаем, накрываем крышкой и даём постоять пять минут.
2
Цветную капусту разбираем на соцветия и варим в кипящей подсоленной воде 10 мин.
3
Выкладываем на тарелку кускус, цветную капусту и зелёный горошек. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями