🥘Обед пп🥘

Name: 🥘Обед пп🥘
Ingredients: Перловки; Специи и зелень петрушки сушеная; Для ленивых голубцов:; Куриного фарша; Чеснока; луковица; Капусты свежей; Соль и перец; яйцо; Товарного риса; Для салата:; Свежего огурца; сметаны; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия ✈

Последнее время обедаю пп блюдами и вот делюсь с вами полноценным обедом. #люблю

Ингредиенты

Перловки 50 гр.
Специи и зелень петрушки сушеная
Для ленивых голубцов:
Куриного фарша 300 гр.
Чеснока 1 зуб.
луковица 1
Капусты свежей 100 гр.
Соль и перец по вкусу
яйцо 1
Товарного риса 50 гр.
Для салата:
Свежего огурца 150 гр.
сметаны 2 ст.л.
Соль

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Перловку залить водой, добавить любые приправы и зелень. Отварить до готовности. Воду слить, перловку промыть.

Для ленивых голубцов: фарш смешать с натёртым чесноком и луком. Добавить рис и мелко нарезанную капусту. Посолить и поперчить. Добавить яйцо и все хорошо перемешать. Сформовать котлетки и уложить их на противень. Выпекать до готовности при 180С. Я еще заливала их томатным соусом Дон миа смешанным со сметаной.

Для салата: огурцы нарезать ломтиками, посолить и заправить сметаной.

Для 1 порции пп: 80 гр. Перловки, 1-2 ленивых голубца и 150 гр. Салата.

...