Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий суп для кормящих мам и не только
Рецепт с фото пошаговый
Автор Zloy Povar
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перепелка 1 шт.
- Морковь 1
- Лук репчатый 1
- Спаржа 50 г
- Перец болгарский 50 г
- Перец чили 5 г
- Шпинат 25 г
- Картошка 4 шт.
- Капуста цветная 200 г
- Сыр плавленый не жирный качественный 200 г
- Вода 3 л
- Итальянские травы
- Соль
- Чёрный перец
- Оливковое масло 1 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Моем, варим перепелку в течении 1-1,5 часа
2
Режем морковь лук кубиками, пассируем
3
Складываем все в кастрюлю :-) кроме перца болгарского и сыра
4
Варим до готовности овощей. За 10 минут до конца приготовления добавляем сырок и перец.
5
Достаём большую ложку и едим. Добавки не давать, съедят все.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97697
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
