avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Азиатский суп с лапшой
Азиатский суп с лапшой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Азиатский суп с лапшой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овощного бульона 1 л
  • Острый перец 1
  • Имбиря 1-2 см
  • Морковь 1 шт.
  • Брокколи
  • Нори 2 лист.
  • Гречневая лапша
  • Тофу 1 упак.
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Мисо пасты (если нет, можно исключить) 1 ст. л.
  • Кунжут, зелёный лук

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Обжарить в кастрюле чеснок, острый перец, морковь, кусочек имбиря. Добавить бульон, довести до кипения.
2
Положить мисо пасту (если есть), соевый соус, брокколи, лапшу, порезанный на кубики тофу и листы нори (можно мелко порезать ножницами или смолоть в кофемолке). Вместо нори можно взять вакаме или ламинарию). Потомить несколько минут под крышкой.
3
При подаче посыпать кунжутом и зелёным луком прямо в тарелке!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями