Брауни без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#будьздоров #пп
Этот рецепт идеально подходит для правильного питания.
1час
6 порций
5
Ингредиенты
- тыквенного пюре 300 гр
- банана 2
- яйца 2
- овсяных отрубей 2 ст.л
- кокосового масла 1 ч.л
- горького шоколада 20 гр
- какао 2 ч.л
- ванилин
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Соединить тыквенное пюре,тертый шоколад и бананы.Пробить блендером.
2
Добавить оставшиеся ингредиенты,хорошо перемешать. Выложить тесто в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.Полностью остудить.
3
Рецепт подходит для правильного питания.Сахар заменяют бананы и шоколад,муку отруби.Вкусно и полезно!Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94942
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Марина, а тыквенное пюре брали варёное или сырое? Вы его сами готовили? А кокосовое масло можно заменить сливочным? Что-то нигде такое масло не встречал.
18 июня 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!