avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп из нута без картошки
Суп из нута без картошки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп из нута без картошки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отваренного нута 1 стак.
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Воды 1 л
  • Соль, специи по вкусу
  • Для обжарки растительное масло

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нут размять с помощью блендера.
2
Морковь натереть на тёрке, лук нарезать. Пассеровать на растительном масле.
3
Закипятить воду.
4
Переложить в кастрюлю нут и морковь с луком. Добавить соль и специи. Пару минут прокипятить. Суп готов! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями