avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбная фантазия
Рыбная фантазия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбная фантазия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Diana
С возвращением меня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата 1 лист.
  • Зелёный лук
  • Обжаренная на гриле скумбрия
  • Огурцы
  • Чесночный соус
  • Масло подсолнечное
  • Чеснок (можно зелёный)
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Листья салата нарезать, можно порвать хаотично.
2
Огурцы почистить и нарезать соломкой, добавить к листьям.
3
Свежий зелёный лук нарезать кольцами, добавить к другим ингредиентам.
4
Рыбу очистить от косточек и мелко мелко нарезать, также добавить к другим ингредиентам.
5
Готовим соус: мелко нарезать чеснок свежий, добавить немного зелени, подсолнечного масла и посолить поперчить по вкусу.
6
Заправить салат соусом.
7
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями