Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мясо с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор *оксана* 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мяса(у меня свинина) 200-300 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Перец острый 1 шт.
- Нут 1 стак.
- Помидор(или томат. паста) 1 шт.
- Соль,перец. специи по вкусу
- Чеснок
- Зелень
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нут замочить на ночь,промыть и отварить до готовности.Лук мелко порезать,помидоры,перец,морковь кубиком.
2
Мясо нарезать кусочками и слегка обжарить,добавить к мясу лук,морковь потушить 5-7 мин.Перец и помидоры выложить к мясу (можно добавить томат.пасты)и потушить еще 10-15 мин.Добавляем к мясу с овощами нут и немного воды или бульона,посолить,поперчить,добавить приправы(лучше кавказские)и тушим все до готовности мяса.(10-12 мин.)
3
В конце закладываем чеснок и зелень.Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91259
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
