avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная отбивная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная отбивная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Guzal Guzal
#люблюмясо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 600 г
  • Сыр 150-200 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Помидор 3 шт.
  • Специи соль по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Грудку разделать на кусочки отбить посолить поперчить.Смешать сметану с мелко нарубленным чесноком (сюда можно добавить специи для курицы).Слегка подарить филе с двух сторон, смазать сметаной положить помидорку и посыпать сыром Накрыть крышкой и через 3 минуты готова.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями