avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Грудинка с овощами
Грудинка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Грудинка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусно,быстро и очень полезно #зож
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудинки 600 г
  • Замороженных овощей 700 г
  • Оливкового масла 1 ст. л.
  • Соль морская
  • Смесь перцев
  • Паприка сухая
  • Рисовые вафли

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Куриную грудку помыть,порезать на полоски,посолить,поперчить,добавить оливковое масло,перемешать, оставить минут на 15.
2
Сковороду поставить на огонь(у меня с антипригарным покрытием)и скинуть в нее мясо,обжарить минут 10,потом добавить воды и положить овощи,подержать минут 5,вода выкипит,немного посолить,прибавить огонь,обжарить пару минут.
3
Выложить на тарелки,присыпав сладкой паприкой,подать рисовую вафлю.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями