avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кефаль
Кефаль
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кефаль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Maria Shved 🏃‍♂️
Вкусный ужин и обед #ужин #обед #вторыеблюда #рыба
15минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
150
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефаль целая
  • Соль
  • Раст масло

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Чистим рыбу,отделяем кожу,режем на кусочки,солим.
2
Жарить на раст.масле,на гарнир отварить рис.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями