avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хрустики из Нута
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хрустики из Нута

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina 🏃‍♂️
#зож #закуски #выпечка Когда на улице сыро и холодно, хочется вечерком посидеть дома,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
388
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
42 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
13 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нута 200-300 г
  • Оливкового масла 2-3 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты:
2
Нут хорошенько промываем и замачиваем на ночь:
3
Воду сливаем, заливаем новую и отвариваем в кастрюле часа 1,5-2 до готовности:
4
Просушиваем на полотенце, выкладываем в глубокую миску, добавляем масло, специи, соль:
5
Хорошенько перемешиваем:
6
Кладем бумагу для выпекания на противень:
7
Высыпаем нут и разравниваем его в 1 слой:
8
Запекаем в духовке при 180° 35-40 минут до момента, когда он зарумянится ⏱
9
Выкладываем в миску. Приятного аппетита!
10
Видео-рецепт можно посмотреть здесь: https://www.instagram.com/p/B3bvSm8H4ZG/?igshid=1ptw5ttbqhyfm
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями