Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булочки с кунжутом диета Дюкана с этапа Атака!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светик 🏃♂️
#диетадюкана #пп #кчаю
6-8 порций
Ингредиенты
- Псилиум 2 мерн.л
- Творог пачка
- Овсянные отруби 30 гр
- Изолят сывороточного белка 20
- Изолят соевого белка 20 гр
- Клейковина пшеничная 50-60 гр
- яйца 2
- Творожок 1 стол.л
- Соль,сах.зам., кунжут (с этапа Чередования)
- Разрыхлитель 1 ч.л
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Псилиум замочить в яйцах и творожке на 20 мин,затем крюками миксером прокрутить в массе творог+просеяный изолят, клейковину,молотые отруби и все остальное. Дать подняться в тепле. Сформировать булочки,посыпать кунжутом выпекать в разогретой духовке до готовности. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792196
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
