avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённые семена тыквы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённые семена тыквы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Зульфия Вахитова✈
#зож #лайфхаки #полезнаяеда #повседневныерецепты #активист #фотограф #вегетарианство...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
574
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры50 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквенные семена 3 ст. л.
  • Виноградное масло 1/2 ч. л.
  • Мелкая соль 1/3 ч. л.

Шаги приготовления

1
Духовку разогреваем до 150 С. Тыквенные семена смешиваем с маслом и солью, чтобы покрыть каждое семечко. Противень застилаем пергаментом и раскладываем семена в один слой. Запекаем в духовке до появления аромата, около 20 минут, вращая противень каждые 5 минут. Достаём и даём остыть до комнатной температуры. Лайфхак от меня : виноградное масло можно заменить рафинированным подсолнечным. **** Рецепт взят из паблика по молекулярной кухне ****
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями