2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриные тефтели в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
#календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
23 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 500 г
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Яйцо 1
- Зелень
- Соль, специи по вкусу
- Помидоры в собственном соку или томатная паста
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Куриную грудку отделить от кости, разрезать на 4 части, положить в блендер. Лук, чеснок очистить, добавить к грудке. Измельчить. В фарш добавить зелень, соль, специи.
2
Из приготовленного фарша слепить небольшие шарики, обвалять в муке.
3
Обжарить на раскалённой сковороде с маслом с 2 сторон.
4
Добавить немного кипячёной воды, помидоры в собственном соку, зелень, специи. Тушить при закрытой крышке 15 минут
5
Приятного аппетита.)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5521
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
