avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тхина с кинзой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тхина с кинзой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
594
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры54 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
10 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цельной тхины 1 стак.
  • Воды 1 стак. (примерно)
  • Лимон
  • Соль
  • Оливковое масло
  • Кинза свежая много
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Размешать цельную тхину в мисочке с водой так,чтобы получилось по густоте,как сметана. Посолить по вкусу. Нарезать много зелени кинзы и добавить в тхину.
2
Перемешать. Добавить оливковое масло немного и выдавить сок из лимона. Чеснок измельчить и положить в тхину. Перемешать.
3
Всё! Готово! Это блюдо едят с салатом,с мясом и рыбой;да вообще-с чем угодно😀! Просто намазать на хлеб или положить в питу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями