Завтрак Обед

«Простой Удон из курицы с овощами, в соусе терияки».😋🍝

1 человек приготовил,

проверил этот рецепт

Посмотреть фотоотзывы

«Простой Удон из курицы с овощами, в соусе терияки».😋🍝

Name: «Простой Удон из курицы с овощами, в соусе терияки».😋🍝
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: На 4 порции
Ingredients: Крупная морковь; Крупного болгарского перца (лучше сладкого красного); Большая головка репчатого лука; Куриного филе; Пшеничной лапши удон; Растительного масла для обжарки овощей (у меня рисовое); Специи по вкусу; Зелень кинзы по желанию; Соус терияки (у меня покупной)

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Мартиросян A.

Большое спасибо за вкусный рецепт удона. Немного посыпали кунжутом. Все быстро и просто. Рецепты у вас очень лёгкие и доступные.

Добавить
фотоотзыв

Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

#рецептымиланыбондаренко #марафон #ужин #обед #быстропросто #паназиатскаякухня #удон...

25 минут

На 4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории157

0 %

Белки

13 г

0 %

Жиры

6 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Крупная морковь 1
Крупного болгарского перца (лучше сладкого красного) 1 шт.
Большая головка репчатого лука 1
Куриного филе 300 г
Пшеничной лапши удон 150 г
Растительного масла для обжарки овощей (у меня рисовое) 2 ст. л.
Специи по вкусу
Зелень кинзы по желанию
Соус терияки (у меня покупной)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Подготавливаем нужные ингредиенты. Лук, морковь, болгарский перец, режем крупной соломкой. Куриное филе режем брусочками, замаринуем в лимонном перце и растительном масле, можно немного присолить.

Начинаем обжаривать куриное филе на растительном масле 3-5 минут, важно не пересушить, далее добавляем овощи, удобнее использовать вок или высокий сотейник. Обжариваем мясо и овощи на сильном огне. Овощи должны немного хрустеть, так что не пережаривайте. Добавляем 1 пакетик соуса терияки. Прикручиваем огонь. И продолжаем тушить овощи и мясо. Отварим лапшу, в слегка подсоленной воде. Сольём лишнюю жидкость.

Добавим ее к мясу и овощам, тщательно перемешиваем, рубим кинзу, удон готов.🍝По желанию, сверху, можно присыпать жареным кунжутом. Но мы решили этот раз не добавлять. Без него тоже очень вкусно. 😋👍Блюдо очень простое, легкое в приготовлении. 😜Тем не менее, насыщенный вкус и колорит паназиатской кухни, никто не отменял. Приготовьте по моему рецепту и поделитесь впечатлением 😇🙏🏼. Готовьте с любовью и приятных гастрономических вечеров❤️🍝🍷.

...